Vojta je obyčejný třináctiletý kluk, který jednoho zimního dne vyrazil s bráchou, kamarádem a jeho taťkou na výlet do hor za sněhem. A tam v horách potkal zvláštní dvojici – malou dívenku jen v tričku a chlapíka v kraťasech a sekerou v ruce. Ten chlap povídal, že jde k rybníku, kde plánuje vysekat díru v ledu a otužovat se. A prý, zda se někdo přidá, že je otužování pro zdravého člověka bezpečné.
Vojta se rozhodl, že tomu chlapíkovi, kterého viděl poprvé v životě, bude věřit a ponoří se s ním, dokonce se vsadil o stovku s tátou jeho kamaráda. A opravdu, po nezbytné instruktáži se vysvlékl do trenýrek, nechal se donést do rybníka a ponořit. Vojta překonal sám sebe a v ledové vodě vydržel 50 vteřin, než chtěl jít ven.
Jak byste reagovali, kdybyste byli na Vojtově místě? Lákalo by vás vyjít ze své zóny komfortu a vyzkoušet něco nového, co vypadá na první pohled dost bláznivě? Zůstali byste hezky v teple a pomyslně byste si klepali na čelo, že takového blázna jste ještě neviděli? Zavolali byste na toho šílence, který ohrožuje zdraví dítěte, sociálku?
Myslím, že vaši reakci by do značné míry ovlivnila vaše zkušenost. Pokud byste se pravidelně otužovali, možná byste byli nadšení, že můžete udělat další krok a že jste se seznámili s někým vám podobným. Pokud vám celé dětství doma říkali, hlavně abyste nenastydli, a proto jste otužování nikdy nevyzkoušeli, nejspíše byste chování toho chlapa vnímali jako nezodpovědný hazard.
Ve skutečnosti však nejde o otužování. Jde o to, že život neustále přináší nové výzvy různého charakteru a my se vždy musíme rozhodnout, jak se k nim postavíme. Zda se budeme držet spíše zpátky, hrát na jistotu nebo zda se rozhodneme vyjít ze své zóny komfortu a uděláme něco, co jsme nikdy předtím nedělali, co v nás vzbuzuje obavu nebo přímo strach.
Někdy jsou to skutečně věci, které jsou radikálně odlišné od toho, co žijeme, něco jako vlézt do zamrzlého rybníka, aniž jsme se vůbec někdy osprchovali studenou vodou. Možná ve skrytu duše toužíme být hrdinou – zachránit tonoucího, pomoci dámě v nesnázích, postavit se do čela organizace ve chvíli krize … Možná nás taková představa naopak děsí.
Většinou život přináší věci mnohem méně radikální, které přesto mohou vzbuzovat naše obavy. Nemlčet, když se děje bezpráví, přijmout úkol navíc, otevřeně mluvit o věcech, které se nám nelíbí.
Skvělá zpráva je, že existuje cesta od stavu, kdy nás jen představa ponořit se do studené vody bude děsit, po čas, kdy se do studené, nebo přímo ledové vody zanoříme až po krk. Někdo bude jako Vojta a půjde do toho po hlavě, někdo svou zónu komfortu bude rozšiřovat pomalu, kousek po kousku – nejdříve trochu studené vody na konci sprchování, pak na střídačku teplá a studená, vyjít ven bez jedné vrstvy atd. Ať už je nám bližší kterýkoli přístup, svět potřebuje muže, kteří nestojí na místě, ale dokážou překonávat sami sebe. Protože přijdou chvíle, kdy budeme muset udělat něco, co stojí mimo naši zónu komfortu. Tehdy se nám bude hodit každá zkušenost, kdy jsme zjistili, že udělat něco nového, třeba i nepříjemného nás nezabije, ale posílí.
A právě k tomu, abychom opakovaně vycházeli ze své zóny komfortu, nás chci dnes povzbudit. Může se to týkat různých oblastí. Třeba vztahů – oslovit neznámého člověka, pokusit se o vážný rozhovor s vaším puberťákem nebo probrat něco nesnadného s manželkou. Nebo péče o vaše fyzické nebo psychické zdraví – zacvičit si, překonat chůzí, během nebo na kole o něco delší vzdálenost, než jsme zatím zvládli, dát si studenou sprchu, natáhnout se na dvacet minut po obědě, začít chodit dříve spát. Pokud jste křesťané, může to být vyhradit si nerušený čas na modlitbu a přemýšlení nad Biblí.
V jaké oblasti se už příliš dlouho držíte v bezpečné zóně, v zajetých kolejích?
Pokud byste měli v následujícím měsíci každý týden udělat ve všech výše uvedených oblastech nějakou věc, kterou běžně neděláte, případně do které se vám nechce, jaká to bude? Sepište si 4 nové věci z oblastí vztahů, 4 činnosti z oblasti péče o zdraví a psychickou pohodu a 4 věci z oblastí duchovní a zapište si je na následující 4 týdny do kalendáře, diáře nebo kamkoli, kde si píšete své plány a závazky. Budete-li mít odvahu, napište mi za 4 týdny, kolik z těchto 12 věcí se vám podařilo uskutečnit a co vám to přineslo.
…
Děkuji za čas, který jste věnovali četbě dnešní epizody a moc vám přeji, abyste pravidelně vycházeli ze své zóny komfortu a překonávali sami sebe. Budu rád, když se za pár týdnů ozvete, jak vám to jde, ale ještě předtím mám pro vás jednu výzvu na tady a teď. Podělte se o tuhle epizodu s někým okolo vás, ať již ve virtuálním nebo v reálném světě. Možná je to něco, co děláte běžně, možná právě tohle bude pro vás oním malým krůčkem mimo svou zónu komfortu. Vaše zapojení pomůže tomu, aby se tento projekt dostal k dalším chlapům, kteří se chtějí, podobně jako vy, stávat lepší verzí sebe sama.
